Gesundheitsorientiertes Krafttraining. Makro- und Mesozyklus
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, 7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden wird auf die Anamnese, die Krafttestung, die Zielsetzung und die Trainingssteuerung eines untrainierten, übergewichtigen Mannes eingegangen. Der hauptsächliche Focus liegt im Bereich der Schmerzreduzierung im Rücken, einer gesunden Gewichtsabnahme und einer ...